• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

4 мифа про продуктовые добавки

Производители-пищевики утверждают, что добавки, обозначенные на этикетке буквой «Е», делают продукты только лучше. Так ли это на самом деле?
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Плюсы и минусы вегетарианства

Cпоры о том, насколько полезно вегетарианство, медики ведут давно. Ярые сторонники растительной пищи в вегетарианстве видят плюсы, но у их оппонентов тоже имеются аргументы, причем серьезно обоснованные. Впрочем, каждый человек волен сам выбирать свой режим питания, однако при этом нужно взвесить все «за» и «против».
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Симптомы и лечение недостатка магния в организме

Одним из незаменимых микроэлементов в человеческом организме является магний, который входит в состав костной, нервной тканей, мышц и головного мозга, частично в плазму крови, но здесь его концентрация довольно мала.
  • +116
    • 117
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Правильное приготовление лимонной воды

Мы все знаем о пользе лимона для здоровья. Многие из нас ввели в привычкуупотреблять лимон с водой по утрам на голодный желудок. Этот напиток невероятно освежает, увеличивает ваш метаболизм, и придает необходимую энергию на весь день.
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Сколько воды в день нужно пить?

Не существует четкого ответа на вопрос, какое количество воды нужно выпивать каждый день, потому что это зависит от ряда факторов (состояния Вашего здоровья, Вашей активности и т.д.).
  • +56
    • 59
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Сбалансированная диета профессора Углова

Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания.
  • +104
    • 106
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

5 вариантов правильного питания на день

Питаемся и живём правильно!
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

Самый лучший бодрящий напиток

Почему медики против энерготоников? Чем опасен резкий отказ от кофе? Как взбодриться без вреда для здоровья? Не такие уж и редкие это вопросы. Давайте попробуем разобраться.
  • +66
    • 67
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

13 причин есть имбирь каждый день

Если вы еще не добавили имбирь в свой рацион, вы просто обязаны начать, потому что он окажет положительное влияние на ваш организм.
  • +183
    • 183
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 20

5 причин есть не спеша

Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.
  • +50
    • 51
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Рекомендации дневного рациона для спокойных и для вспыльчивых

Для правильного выбора еды, нужно учитывать не только свой вес, но и темперамент
  • +36
    • 38
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Целебные свойства морковного сока

Морковный сок — является самым богатым источником витамина А, который отлично усваивается. В нем также содержится большое количество витаминов В, С и D. Правильно приготовленный сок из свежей, хорошего качества моркови — это продукт, богатый живыми органическими щелочными элементами, такими как натрий и калий.
  • +58
    • 58
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

7 способов обмануть чувство голода

Никто не любит сидеть на диете, но если вы хотите похудеть, ограничивать себя в еде необходимо. Как избавиться от чувства голода и при…
  • +115
    • 116
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Почему есть арбузы так полезно?

Каждый ломтик арбуза содержит микроэлементы, антиоксиданты и витамины, которые так необходимы нашему телу. Но об этом почему-то мало кто знает.
  • +114
    • 114
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Самые вредные для перекуса продукты

По мнению знаменитого адепта здорового питания Джо Кросса (Joe Cross), они батончики, йогурты и смеси, съедаемые многими во время перекусов, совсем не так безобидны, как утверждают производители, потому что содержат множество искусственных добавок и ненужных калорий.
  • +74
    • 74
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

10 «за» в пользу чернослива

Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
  • +82
    • 82
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

7 причин не отказываться от бокала пива

Давайте познакомимся с удивительнымисвойствами пива, которые действительно того стоят!
  • +144
    • 148
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 25

5 самых полезных продуктов для печени

Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.
  • +127
    • 128
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

5 заблуждений о продуктах с маркировкой «био»

Многие россияне абсолютно уверены, что выбор продуктов с маркировкой «био», «эко» или «органик» гарантирует им и членам их семей оптимальный вариант питания. К сожалению это не так.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Коричневый сахар или белый?

Белый сахар всегда называли белой смертью, а коричневый — превозносили как полезный. Есть ли между ними разница на самом деле?
  • +60
    • 60
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Почему газировку и кофе лучше заменить водой?

Хотя бы раз в день вместо подслащенной газировки, сладкого кофе или чая лучше выпить обычную воду, советуют американские исследователи.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Почему полезное становится вредным?

Вы всегда любили салат из свежих овощей, но в последнее время вам его «не хочется»? Почему так, ведь в нем целая кладовая витаминов и полезных микроэлементов?
  • +82
    • 84
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

7 полезных свойств молочной сыворотки

К сожалению, такой продукт как молочная сыворотка не часто появляется на столах наших соотечественников. Многие считают ее чуть ли не отходом производства творога или сыров, и ничего не знают ни о питательной ценности, ни о полезных свойствах.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

4 популярных летних диеты

Летом люди пьют больше воды — это важно и чтобы похудеть, и чтобы удержать вес. В это время повышается тонус, улучшается обмен веществ. Ну и конечно, похудению способствует сама природа.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

14 причин не есть фаст-фуд

Популярность Макдоналдса не спадает, но многие эксперты утверждают, что такая еда губительна для здоровья людей. Эти 15 причин убедят вас отказаться от Бигмака и картошки фри навсегда.
  • -1
    • 19
    • 20
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

7 полезных напитков для здоровья

Самые полезные для здоровья напитки. Старайтесь пить их и ваш иммунитет и здоровье укрепятся.
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Простой способ избавиться от отеков ног

Задержка жидкости в организме доставляет массу неприятностей и свидетельствует о нарушенном обмене веществ. Не стоит игнорировать этот сигнал организма, наивно полагая, что всё пройдет само собой.
  • +94
    • 97
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

7 целебных добавок к чаю

7 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее!
  • +92
    • 93
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Мифы и правда о молоке

Материнское молоко считается синонимом крепкого детского здоровья. А как же быть с молоком, когда ты уже вырос? Пить или не пить? Ведь в последнее время вокруг этого вопроса появилось много «за и против».
  • +91
    • 91
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Польза и вред морской капусты

Во многих уголках земного шара до сих пор очень высоко ценится польза морской капусты. Ее целебные свойства были известны жителям Древнего Китая и Японии. Сегодня же этот продукт используется всеми людьми, которые заботятся о своем здоровье.
  • +108
    • 108
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11
  • « Назад
  • ←
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ